Koszykarze pierwszoligowego Rawlplug Sokoła Łańcuta w pierwszej dekadzie sierpnia 2019 zaczęli przygotowania do sezonu 2019/20. Treningi odbywają się na obiektach MOSiR-u Łańcut.

Damian Łanucha będzie kapitanem drużyny piłkarzy beniaminka III ligi, grupy IV, zespołu Wisłoki Dębica. Sezon 2019/20 będzie jego trzecim w zespole Biało-Zielonych ze stolicy powiatu dębickiego.

Mecz 6 kolejki Fortuna 1 Ligi 2019/20, w którym zespół PGE FKS Stal Mielec podejmować będzie drużynę Miedzi Legnica miał być pokazywany Polsat w Sport Extra. Zmieniono jednak plany transmisji,

W Bliźnie, powiecie ropczycko-sędziszowskim, 4 sierpnia 2019 rozegrano biegi na dystansie 5 kilometrów i półmaratonu. Zawody na urokliwych trasach w gminie Ostrów rozgrywano drugi raz.

Sebastian Łętocha, 28-letni wychowanek piłkarskiego teamu Stali Mielec, w sezonie 2019/20 będzie reprezentował beniaminka klasy okręgowej Dębica. Zagra w zespole Smoczanki Mielec.

20-letni Szymon Gwiazda w sezonie 2019/20 znów będzie piłkarzem Wisłoki Dębica. Uzdolniony napastnik został wypożyczony z pierwszoligowej Puszczy Niepołomice, którą reprezentował wiosną 2019.

Po dwu sezonach występów w Stali Rzeszów, Piotr Ceglarz latem 2019 trafił do trzecioligowego Motoru Lublin. Piłkarskie tajniki poznawał w Bielsku-Białej w tamtejszych Podbeskidziu, SMS i Rekordzie.

Wychowanek piłkarskiego teamu Stali Rzeszów, Michał Żebrakowski będzie w sezonie 2019/20 piłkarzem pierwszoligowych Wigier Suwałki. Uzdolniony zawodnik był powoływany do kadr Polski U20.

Wyścig kolarski "II Klasyk Boguchwały" rozegrano 4 sierpnia 2019. Start i meta była stadionie w Mogielnicy. Kolarze jechali przez Niechobrz, Racławówkę, Nosówkę i Zgłobień. Dystans liczył 55 kilometrów.

Wasyl Hirka z czwartoligowych Błękitnych Ropczyce latem 2019 przeniósł się do teamu z klasy okręgowej Krosno. Piłkarz z Ukrainy w klubie ze stolicy powiatu ropczyko-sędziszowskiego grał trzy sezony.

Ligowa rywalizacja piłkarskim na szczeblu centralnym 2019/20 rozpoczęła się z końcem lipca 2019. Delegatami do spraw bezpieczeństwa na te zawody są działacze z Podkarpacia, dwóch z regionu Rzeszowszczyzny.

Zespół Sołectwa Huciska wygrał Turniej Piłki Nożnej o Puchar Wójta Gminy Niwiska 2019. Zawody finałowe z udziałem czterech drużyn rozegrano 4 sierpnia w Przyłęku.

Zespół czwartoligowych Błękitnych Ropczyce będzie w sezonie 2019/20 reprezentował bramkarz Grzegorz Flasza. 31-letni zawodnik to wychowanek ropczyckiego klubu, który od 2012 roku grał w Skandynawii.

Siatkarki reprezentacji Serbii wywalczyły turnieju kwalifikacyjnym we Wrocławiu awans do Igrzysk Olimpijskich z Tokio 2020. W zespole z Bałkanów grała kapitan Developres SkyRes Rzeszów, Jelena Blagojević.

Łukasz Stanek w sezonie 2019/20 będzie reprezentował czwartoligowy Wisłok Wiśniowa. Młody piłkarz swą sportową przygodę zaczynał w MONiS Bielowy Strzegocice i Igloolpolu Dębica.

Wyniki piłkarskich gier kontrolnych regionalnych drużyn III, IV ligi i niższych klas w dniach 31 lipca, 1, 2, 3 sierpnia 2019. Był to czas jednych z ostatnich przedligowych sprawdzianów przed sezonem 2019/20.

4 sierpnia 2019 jubileusz 15-lecia świętował Uczniowski Klub Sportowy Płomień Zagorzyce. Zespół piłkarzy z gminy Sędziszów Młp. ma za sobą gry w klasie okręgowej.

Siatkarki Stali Szóstki Mielec z końcem lipca rozpoczęły przygotowania do sezonu 2019/20. Zespół trenera Romana Murdzy drugi sezon z rzędu zagra na pierwszoligowym szczeblu.