273 zawodniczek i zawodników rywalizowało w biegu Dynowskiej Zadyszki 2020. Biegacze rywalizowali na niełatwej, liczącej 10 kilometrów trasie. Zawody rozegrano 17 lipca.
Oliwier Wdowik, sprinter Resovii Rzeszów, w trzeci weekend czerwca 2020, startował w mitingu w Chorzowie "Królowa Sportu wraca na Stadion Śląski". Ustanowił tam rekord życiowy.
Z początkiem czerwca 2020, przedstawiony został projekt przebudowy stadiony przy ulicy Wyspiańskiego w stolicy Podkarpacia, gdzie grają piłkarze Apklan Resovii Rzeszów. Powstanie tam centrum lekkiej atletyki.
1 marca 2020 rozegrano kolejne ogólnopolskie zmagania biegowe "Tropem Wilczym". Biegacze licznie rywalizowali także na trasach w kliku miejscowościach naszego regionu, Rzeszowszczyzny.
Na przełomie lutego i marca w Toruniu, rozegrano lekkoatletyczne halowe mistrzostwa kraju 2020 seniorów. Mistrzowskie tytuły wywalczyli reprezentanci Resovii Rzeszów, Oliwier Wdowik i Wiktoria Miąso.
Medale Halowych Mistrzostw Polski Juniorów i Juniorów Młodszych 2020 wywalczyli lekkoatleci klubów z Rzeszowszczyzny. Krajowy czempionat rozegrano w trzeci weekend lutego w Toruniu.
W pierwszym w 2020 roku meczu w Rzeszowie, siatkarze Asseco Resovii rozczarowali swych fanów ulegając Cuprum Lubin. W pionierskim ligowym boju 2020 na wygrali piłkarze ręczni SPR Stali Mielec.
Wydarzenia sportowe regionu 24-29 stycznia 2020. Ligowe gry stoczą siatkarskie teamy kobiet i mężczyzn. Rywalizować ligowo będą koszykarze, piłkarze ręczni, tenisistki i tenisiści stołowi.
Zimowe Przesilenie "Szczodruszka", bieg na dystansie 22 kilometrów rozegrano 22 grudnia 2019, w Dynowie, w powiecie rzeszowskim. W zawodach sklasyfikowanych zostało 275 uczestników.
Ostatnie sportowe boje przed Świętami Bożego Narodzenia 2019, w weekend 20-22 grudnia stoczyli regionalni sportowcy. Siatkarze Asseco Resovii Rzeszów w przedświąteczny czas wygrali 5 raz w sezonie 2019/20.
Weekend 20-22 grudnia 2019 to czas ostatnich ligowych spotkań w kończącym się roku dla większości drużyn. Na ligowych parkietach ostatni raz zaprezentują siatkarki, siatkarze, koszykarze, futsalowcy.
Dębicki Klub Biegacza w grudniu 2019 świętował 10-lecie. Rocznica była okazją do rywalizacji w okolicznościowym, 10-godzinnym biegu, który rozegrano 14 grudnia 2019.
W weekend połowy grudnia 2019, kibiców regionalnych drużyn czekają emocje futsalowe, siatkarskie, koszykarskie, tenisa stołowego. Już 12 raz rozgrywany będzie cykliczny futsalowy turniej Heiro Cup.
W mikołajkowy czas 2019, w szlagierze 11 kolejki LSK 2019/20, Developres SkyRes Rzeszów ograł Mistrza Polski 2019, ŁKS Commercecon Łódź. Przegrali ligowe mecze Asseco Resovia Rzeszów i SPR Stal Mielec.
W mikołajkowy weekend 2019, wielce ciekawie zapowiada się wizyta mistrzyń kraju, siatkarek ŁKS Łódź, które zagrają bój LSK, z zespołem Developres SkyRes Rzeszów. To pojedynek drużyn czołówki tabeli.
Koniec listopada 2019, to koniec piłkarskiej ligowej rywalizacji w 2019 roku dla ekipa Fortuna 1 Ligi i II ligi. Mielczanie ligowe gry zakończyli zwycięsko. Rzeszowskie teamy uległy rywalom.
Mikołajkowe biegi i marsze nordic walking, rozegrano w Ropczycach, 1 grudnia 2019. W czasie zawodów prowadzoną akcję wsparcia w walce z chorobą na 6-letni Zuzi Walz. Zebrano ponad 50 tysięcy złotych.
7 PKO Bieg Niepodległości w Rzeszowie, który odbył się 11 listopada 2019 wygrali goście z zagranicy. Najlepsi w stolicy Podkarpacia byli Słowak z Koszyc, Tibor Sahajda i Ukrainka, Natalia Semenowycz z Kijowa.