Doświadczony piłkarz rodem z Ropczyc, Łukasz Trałka rozstaje się po sezonie 2018/19 z ekstraklasowym Lechem Poznań, którego barw bronił w ostatnich 7 latach. "Trała" to wychowanek UKS Górki Ropczyce.

Piłkarze ręczni SPR Stali Mielec znaleźli się w gronie kadrowiczów Polski na konsultacje i mecze reprezentacji kraju w kwietniu 2019. Zaplanowano je w pierwszej połowie kwietnia.

Juniorzy Uczniowskiego Klubu Hokejowego Dębica, Oskar Kuczek i Oskar Hadowski z Stoczniowcem Gdańsk zdobyli srebrne medale Mistrzostw Polski Centralnej Ligi Juniorów 2019. O medale walczyli w Sanoku.

Zespół siatkarek Developres SkyRes Rzeszów ma nowego sponsora. W ostatniej dekadzie marca o współpracy z firmą SB Complex z Rzeszowa, która została "Złotym Sponsorem" poinformował klubowy serwis.

Patryk Marszałek, zawodnik CWKS Resovii Rzeszów zdobył brązowy medal seniorskich Mistrzostw Polski 2019 w biegach przełajowych. Krajowy czempionat rozegrano w marcu w Olszynie.

W Jaśle, w dniach 22-24 marca 2019, rozegrano Turniej Finałowy III Ligi siatkówki mężczyzn. Rywalizowały trzy zespoły z naszego regionu. Awans do dalszych gier o II ligę wywalczył Wisłok Strzyżów.

W Koninie, w drugiej połowie marca, rozegrano mistrzostwa kraju juniorów 2019 w boksie. Na podium zawodów we Wielkopolsce stanęli bokserzy Morsów Dębica i Wisłoka Rzeszów.

Piotr Gruszka najpewniej będzie szkoleniowcem siatkarzy Asseco Resovii Rzeszów w sezonie 2019/20. Rekordzista pod względem występów w kadrze Polski, zastąpi Gheorghe Cretu.

375 uczestników rywalizowało w Ogólnopolskim Turniej Szachowym o Puchar Burmistrza Sędziszowa Młp. 2019. Rozegrane 23 marca 2019 zawody w kategorii open wygrał Tomasz Wilk z Sokoła Mielec.

Kibice Wisłoki Dębica mają z początkiem wiosny 2019 zakaz zorganizowanych wyjazdów. Obejmował on wyjazdowe derby Dębicy z Igloopolem, jakie rozegrano 23 marca 2019 w IV lidze podkarpackiej.

Mecze 25 i 27 kolejki Fortuna 1 Ligi 2018/19, w których piłkarze PGE FKS Stali Mielec zagrają w roli gospodarza będą transmitowane w Telewizji Polsat. To w tym kolejne pojedynki Mielczan pokazywane w TV Polsat.

Do ciekawego ligowego boju doszło w 20 kolejce IV ligi podkarpackiej 2018/19. W rywalizujących zespołach Błękitnych Ropczyce i Wisłoka Wiśniowa stanęli naprzeciw siebie ojciec i syn.

W marcu medalistami Mistrzami Polski 2019 w chodzie sportowym na 50 kilometrów zostali zawodnicy Ludowego Klubu Sportowego Stal Mielec. Mistrzowskie laury zdobywali w słowackich Dudincach.

Derby Dębicy wiosny 2019 zakończyły 6 remisem w historii tych gier. Mecz był zażartym, obfitującym w walkę pojedynkiem, którego wynik wydaje się być sprawiedliwym rozstrzygnięciem.

Piłkarze drugoligowej Apklan Resovii Rzeszów zremisowali w gościach z Błękitnymi Stargard. Był to pierwszy wyjazdowy nierozstrzygnięty mecz "Pasiaków" w sezonie 2018/19.

Czwartoligowi piłkarze z Pilzna występować będą pod nazwą KS Legion Pilzno. Nazwa została wybrana w trzeciej dekadzie marca 2019 z propozycji jakie zgłaszali kibice.

W Rzeszowie, w hali Podpromie, 22-24 marca 2019 odbywają się 24 Targi Budownictwa Dom Expo. Można tam się zobaczyć się z występującymi w Lidze Siatkówki Kobiet zawodniczkami Developres SkyRes Rzeszów.

W marcu 2019, w Wojewódzkim Domu Kultury w Rzeszowie odbyła się XI Gala Sportu Młodzieżowego Województwa Podkarpackiego. Nagrodzono najlepszych, w których gronie byli reprezentanci naszego regionu.