Stal Rzeszów, z początkiem listopada 2019 zgłosiła do drugoligowych zmagań piłkarskich 2019/20, nastoletniego Piotra Budę. To 17-letni zawodnik, które piłkarskie abecadło poznawał w stolicy kraju.

Siatkarze teamu Asseco Resovii Rzeszów, w czwartym meczu PlusLigi sezonu 2019/20 odnieśli pionierski tryumf. 6 listopada 2019 w stolicy Podkarpacia pokonali BKS Visła Bydgoszcz

Zbigniew Smółka, od października 2016 do czerwca 2018,trener piłkarzy PGE FKS Stali Mielec w I lidze, został w listopadzie 2019 szkoleniowcem jej ligowego rywala. Jest trenerem Chojniczanki Chojnice.

W 1/8 finału Pucharu Polski piłkarze pierwszoligowej PGE FKS Stali Mielec zagrają z drugoligowymi Błękitnymi Stargard. Gospodarzem zawodów będzie drużyna z województwa zachodniopomorskiego.

Żużlowa ekipa RzTŻ Rzeszów zgłosiła się do rywalizacji sezonu 2020, na drugoligowym szczeblu. Ligowy żużel, do największego miasta Podkarpacia, gdzie są długoletnie speedwaya, wróci po jednorocznej przerwie.

Partnerem Medycznym siatkarzy PlusLigi Asseco Resovii Rzeszów, będzie w sezonie 2019/20 Centrum Medycyny Sportowej Pro-Famila z Rzeszowa. Z jego opieki medycznej korzystają reprezentanci różnych dyscyplin.

Patryk Plewka, piłkarz drugoligowej Stali Rzeszów, został powołany do młodzieżowej kadry Polski na mecze ze Szwajcarią i Norwegią. Pojedynki te, rozegrane zostaną w drugiej dekadzie listopada 2019.

W pierwszy weekend listopada 2019, piłkarze Apklan Resovii Rzeszów zwyciężyli w meczu na drugoligowym szczycie. Rozczarowali siatkarze Asseco Resovii Rzeszów przegrywając trzeci raz z rzędu w PlusLidze.

Karolina Bednarz, zawodniczka piłkarskiej ekipy Resovii Rzeszów, została w listopadzie 2019 powołana na zgrupowanie kadry Polski U19. Konsultacja szkoleniowa polskiej reprezentacji, odbędzie się w stolicy kraju.

Aż 10-2 przegrało futsalowa ekipa Heiro Rzeszów w wyjazdowym meczu 6 kolejki I ligi południowej futsalu 2019/20. Czwartej ligowej porażki w trwającym sezonie, popularne "Dziki" doznały z BSF Bochnia.

Piłkarze zespołu PGE FKS Stali Mielec w meczu 16 kolejki sezonu 2019/20 Fortuna 1 Ligi, zremisowali z drużyną Zagłębia Sosnowiec. To ich trzeci z rzędu ligowy pojedynek bez wygranej.

Piłkarze Apklan Resovii Rzeszów, w przedostatniej kolejce części jesienni 2019 w II lidze, wygrali z niepokonanym dotychczas na swym stadionie, Widzewem Łódź. Stal Rzeszów uległa Górnikowi Łęczna.

Piłkarze ręczni SPR Stal Mielec, w meczu 9 serii gier PGNiG Superligi Mężczyzn 2019/20, doznali 8 porażki w tej rywalizacji. Mielczanie są drużyną, która ma najwięcej porażek w dotychczasowych zmaganiach.

W przedostatnim w rundzie jesiennej 2019 pojedynku w gościach piłkarze Wisłoki Dębica ulegli Motorowi Lublin. Porażka ta przerwała serię ligowych i pucharowych gier Dębiczan bez porażki.